Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για τις ανάγκες των εφήβων και περιλαμβάνει τεχνικές χαλάρωσης, σωματικής έκφρασης και διαλογισμού. Οι έφηβοι μαθαίνουν νέους και αποτελεσματικούς τρόπους επικοινωνίας με τον εαυτό τους και τους άλλους, αντιλαμβάνονται τους παράγοντες που επηρεάζουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις (συνήθειες, φόβοι, θυμός, αξίες, προκαταλήψεις κλπ), εξερευνούν και εμβαθύνουν σε θέματα, όπως η οικογένεια, το σχολείο, η κοινωνία και τέλος εξοπλίζονται με δια βίου γνώση που θα τους επιτρέψει να βιώνουν με πληρότητα τη ζωή τους στο τώρα και στο μέλλον.Έτσι ανακαλύπτουν τον ανεκτίμητο θησαυρό των κρυμμένων δυνάμεων που έχουν μέσα τους και με τόλμη κατανικούν κάθε εμπόδιο!
Το καθημερινό άγχος των μαθημάτων και της απόδοσης των εφήβων συνδέεται με το φόβο που νιώθουν να μην ματαιώσουν τις προσδοκίες που οι ίδιοι έχουν από τον εαυτό τους. Η πνευματική δύναμη δίνει στους εφήβους το σθένος να επιλέξουν τη δημιουργική σκέψη αντί της αυτόματης σκέψης, την ανταπόκριση αντί της αντίδρασης, τη γαλήνη, την αγάπη και την αρμονία αντί του άγχους, της σύγκρουσης και του χάους.
Η ξεκούραση και η αυξημένη διανοητική ικανότητα, συνδυασμένα με την ικανότητα για απορρόφηση και κατανόηση μεγαλύτερου όγκου πληροφοριών, είναι χρήσιμη στο διάβασμα, στην επανάληψη και ακόμη περισσότερο κατά τη διάρκεια εξετάσεων.
Βάλτε στη ζωή των παιδιών σας τον εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης και βελτιώστε ουσιαστικά την καθημερινότητά τους με στόχο πάντα την προσωπική τους ανάδυση.
Κάθε Τετάρτη: 17.00 - 18.00