Προτάσεις

Xριστουγεννιάτικη Αγορά 2019

Eκδηλώσεις 2019

 

Η Μελωδία της Ανάδυσης

Και αυτός ο ρυθμός, ο ήχος μας οδηγεί.... Εκπαιδευόμαστε στο Σύγχρονο Διαλογισμό / Προσπαθούμε να αφήσουμε παρακαταθήκη στη νέα γενιά, ενεργειακά καθαρά αποθέματα / Σχεδιάζουμε τη ζωή μας σε πραγματικότερα πεδία / Αγαπάμε αυτό που τόσα χρόνια επικρίναμε / Με ηθελημένη απόφαση και θάρρος, ό,τι ελαττώματα υπάρχουν δουλεύονται προς διάλυση / Μαθαίνουμε να ζούμε με πιο Αληθινό τρόπο / Συνειδητοποιούμε ότι ο νους μας είναι χωριστικός και σκληρός / Η αναστολή της ενέργειας της Ψυχής δημιουργεί κάθε ασθένεια / Αφήνουμε τη “Ζωή” να εκφραστεί / Εργαζόμαστε επιστημονικά με την Ψυχή / Έχουμε γεωμετρική πρόοδο και αποκτάμε ρυθμό, με Οργάνωση, Πειθαρχία, Αγάπη και Τρυφερότητα / Δάσκαλός μας είναι η Ψυχή μας / Συνειδητοποιούμε την έμφυτή μας ανάγκη και την τάση μας για Ολοκλήρωση / Δεν παρεμβαίνουμε και καλλιεργούμαι μία εσωτερική ηρεμία και Σιωπή / Παίρνουμε την ευθύνη του εαυτού μας και εργαζόμαστε με τον οίκο μας / Προσπαθούμε να γίνουμε “Οντα πιο Αγαπητικά” και να ανοίξει το σπήλαιο της Καρδιάς μας.....και να βλέπουμε αληθινά τον άνθρωπο / Ευθυγραμμιζόμαστε. Βιώνουμε την Αλληλεγγύη / Μελετάμε, καθαρίζουμε τα σώματά μας και κατακτάμε τεχνικές που τα αποτελέσματά τους τα βιώνουμε. Είμαστε οι ίδιοι το πείραμά μας / Δουλέυομε με έννοιες και μέσω αυτού, υπηρετούμε σε ατομικό και συλλογικό πεδίο / Αρχίζουμε να γευόμαστε τη χαρά στη ζωή και δεν οδηγούμαστε τυχαία κάπου / Παλεύουμε να ενωθούμε και να ζούμε με τις ποιότητες της Αλήθειας, του Ωραίου, του Αγνού. Σταματάμε να επικρίνουμε και να είναι το Σύστημά μας τόσο υπερήφανο. Γιατί το Σύστημα όταν είναι ελεύθερο “δεν επικρίνει”, σταματάει από μόνο του / Μας εκπαιδεύουμε μέσω ενός Σπερματικού Διαλογισμού που μας γονιμοποιεί – κυοφορεί και φέρνει αποτελέσματα στη ζωή μας / Φροντίζουμε τον οίκο μας με αγάπη και μαθαίνουμε ορθές ανθρώπινες σχέσεις. / Καλή μας Ανάδυση και η μελωδία μας οδηγεί...

 

Ο Συμβολισμός της Ανάδυσης

Ο σπόρος της Ανάδυσης, αναδύει τη γέννηση ενός κρυμμένου εαυτού, που εδώ και χρόνια είναι θαμμένος μέσα μας, μας διδάσκει την ''Τέχνη του Ζην'' με αργά και σταθερά βήματα, με συνειδητότητα και με τεχνικές για να μπορούμε να προχωράμε με καλύτερες ποιότητες στη ζωή μας, σαν νέα κατάσταση εντός μας. Ανάδυσις είναι:

-η ενέργεια και το αποτέλεσμα του αναδύομαι
-η έλευση αντικειμένου ή προσώπου στην επιφάνεια του νερού από τα βάθη στο οποίο ήταν προηγουμένως βυθισμένο
-η άνοδος στην επιφάνεια κυρίως με δική μας ορμή και όχι με την βοήθεια των άλλων
-η ανάδυση του δύτη και όχι η ανέλκυση του Τιτανικού
-η επαναφορά στην επιφάνεια ενός γεγονότος που είχε παραγκωνιστεί, ξεχαστεί, υποβιβαστεί, παραμεληθεί που δεν λαμβανότανε έως τώρα υπόψη
-η εμφάνιση ενός νέου γεγονότος ή στοιχείου που δεν είναι απαραίτητο να προυπήρχε, αλλά που απλά άρχισε να εμφανίζεται σιγά σιγά, σαν να γεννιόταν, να ανάβλυζε, να ανέτειλε μέσα από ένα σωρό σκουριασμένων και παλιών στοιχείων

Ας αναλογιστούμε όλοι πάνω σε αυτό που αντιπροσωπεύει η Ανάδυσις, ότι σημαίνει για τον καθένα μας.

 

Ο Συμβολισμός του Δέντρου

Γιατί είναι το σύμβολο της Ανάδυσις?
Το Δέντρο της Ζωής συμβολίζει την Αθανασία και τη Θεραπεία της ψυχής. Σχεδόν σε κάθε πολιτισμό, από των αρχαίων Μάγιας, των Βαβυλώνιων, των Αιγυπτίων αλλά και στην Παλαιά Διαθήκη υπάρχει το σύμβολο του Δέντρου της Ζωής. Σε κάθε κουλτούρα, σε κάθε θρησκεία ή μύθο, το σύμβολο αυτό συνδέει κάθε μορφή της δημιουργίας, εκφράζει τη σύνδεση κάθε μορφής ζωής ... με το σύμπαν.

Σύμβολο της Αναγέννησης, της Μεταμόρφωσης
Το Δέντρο της Ζωής είναι επίσης ένα σύμβολο μιας οντότητας που συνδέει τον πάνω και κάτω κόσμο. Οι ρίζες του δέντρου εισχωρούν στα βάθη και συνδέονται με τον κάτω κόσμο. Τα κλαδιά του δέντρου μεγαλώνουν και απλώνονται προς τον ουρανό. Ο κορμός του δέντρου της ζωής παραμένει στο επίπεδο της γης. Σύμφωνα με τις πεποιθήσεις των Δρυίδων, οι θεοί από τον ουρανό επικοινωνούσαν με τον άνθρωπο μέσα από τα «δέντρα της ζωής». Η ανάπτυξη του δέντρου της ζωής συνδέεται συνεπώς και με την πνευματική ανάπτυξη.

*Απόσπασμα από το βιβλίο του Hermann Hesse: “Bäume: Betrachtungen und Gedichte” [Δέντρα: Σκέψεις και Ποιήματα] που εκδόθηκε το 1984.
"Για μένα τα δέντρα υπήρξαν πάντα οι πιο διεισδυτικοί ιεροκήρυκες. Τα σέβομαι όταν ζουν σε οικογένειες και φυλές, σε δάση και άλση. Και ακόμη περισσότερο τα σέβομαι όταν στέκονται μόνα τους. Είναι σαν τα μοναχικά άτομα. Όχι σαν τους ερημίτες που έχουν αποσυρθεί μακριά για να κρύψουν κάποια αδυναμία τους , αλλά σαν τα υπέροχα μοναχικά άτομα, όπως ήταν ο Μπετόβεν και ο Νίτσε.
Στα ψηλά κλαδιά τους θροΐζει ο κόσμος, ενώ οι ρίζες τους αναπαύονται στο άπειρο. Όμως δεν χάνουν τον εαυτό τους, παλεύουν με όλη τους τη δύναμη για ένα και μόνο πράγμα: να εκπληρώσουν τις ανάγκες τους σύμφωνα με τους δικούς τους νόμους, να δημιουργήσουν το δικό τους σχηματισμό, να εκπροσωπήσουν τους εαυτούς τους. Τίποτα δεν είναι πιο ιερό, τίποτα δεν είναι πιο υποδειγματικό από ένα όμορφο και δυνατό δέντρο. Όταν ένα δέντρο κόβεται και αποκαλύπτεται η θανατηφόρος πληγή του, μπορεί κανείς να διαβάσει όλη την ιστορία του στο φωτεινό δίσκο του κορμού του: στα δαχτυλίδια του φαίνονται τα χρόνια του, ενώ στα σημάδια του φαίνονται ο αγώνας, τα δεινά, όλες οι ασθένειες, η ευτυχία και η ευημερία, τα δύσκολα χρόνια αλλά και τα ωραία, οι επιθέσεις που άντεξε, οι καταιγίδες που έχει υπομείνει. Και κάθε νέο παιδί του χωριού σίγουρα γνωρίζει ότι το σκληρότερο και το πιο ευγενές ξύλο είναι αυτό που έχει στενότερα δαχτυλίδια, κι ότι εκεί ψηλά στα βουνά και μέσα στο συνεχή κίνδυνο αναπτύσσεται το πιο άφθαρτο, το ισχυρότερο, το ιδανικό δέντρο. Τα δέντρα είναι ιερά. Όποιος ξέρει πώς να μιλήσει μαζί τους, όποιος ξέρει πώς να τα ακούσει, μαθαίνει την αλήθεια. Δεν κηρύττουν μάθηση και παραινέσεις, κηρύττουν τον αρχαίο νόμο της ζωής.
To δέντρο λέει: Ένας πυρήνας είναι κρυμμένος μέσα μου, μια σπίθα, μια σκέψη, είμαι ζωή από την αιώνια ζωή. Μοναδικά είναι η μορφή και οι φλέβες του δέρματος μου, το μικρότερο φύλλο στα κλαδιά μου, αλλά και η μικρότερη ουλή στο φλοιό μου. Έγινα για να σχηματοποιήσω και να αποκαλύψω την αιωνιότητα στη μικρότερη μου λεπτομέρεια. To δέντρο λέει: Η δύναμή μου είναι η εμπιστοσύνη. Δεν ξέρω τίποτα για τον πατέρα μου, δεν ξέρω τίποτα για τα χιλιάδες παιδιά που κάθε άνοιξη σπέρνονται από μένα. Ζω μέχρι τέλος για το μυστικό του σπόρου μου και δεν με νοιάζει για τίποτα άλλο. Πιστεύω ότι ο Θεός είναι μέσα μου. Πιστεύω ότι η εργασία μου είναι ιερή. Μ αυτή την αλήθεια ζω. Όταν απογοητευόμαστε και δεν μπορούμε να αντέξουμε τη ζωή μας, τότε το δέντρο έχει κάτι να μας πει: Σταθείτε! Σταθείτε! Κοιτάξτε εμένα! Η ζωή δεν είναι εύκολη, η ζωή δεν είναι δύσκολη. Αυτές είναι παιδαριώδεις σκέψεις. . . . Το σπίτι δεν είναι ούτε εδώ ούτε εκεί. Το σπίτι είναι μέσα σας, αλλιώς δεν είναι πουθενά. Ενώ τα δέντρα θροΐζουν το βράδυ, ενώ είμαστε ανήσυχοι μέσα στις δικές μας παιδαριώδεις σκέψεις: Τα δέντρα έχουν μακρές σκέψεις, μεγάλες και ξεκούραστες αναπνοές, όπως έχουν και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής από τις δικές μας. Όσο εμείς δεν τα ακούμε, παραμένουν σοφότερα από εμάς. Αλλά όταν μάθουμε πώς να ακούμε τα δέντρα, η στενότητα η ταχύτητα και η παιδική βιασύνη των σκέψεών μας, θα αντικατασταθούν από ανείπωτη χαρά. Όποιος έχει μάθει πώς να ακούει τα δέντρα δεν θέλει πλέον να είναι ένα δέντρο. Δεν θέλει να είναι τίποτα εκτός από αυτό που είναι."

 

Για Παιδιά και Εφήβους

Η Ανάδυσις προσφέρει σε παιδιά και εφήβους τη δυνατότητα να βελτιώνουν ουσιαστικά την καθημερινότητά τους, να έρθουν σε επαφή με τον εαυτό τους, να δημιουργήσουν αρμονικές και λειτουργικές σχέσεις και να αρχίσουν την προσωπική τους Ανάδυση, για αυτό δημιούργησε με αγάπη ειδικά τμήματα YOGA KIDS & TEEN MEDITATION

YOGA KIDS (για παιδιά Δημοτικού)

H γιόγκα είναι μια τεχνική που βοηθά το παιδί να κινεί το σώμα του με τέτοιο τρόπο ώστε να αισθάνεται όμορφα. Πολλές ασκήσεις έχουν προέλθει από στάσεις ζώων και φέρουν τις αντίστοιχες ονομασίες. Tα παιδιά τις λατρεύουν και θέλουν να τις μιμηθούν, αφού όχι μόνο διασκεδάζουν, αλλά γυμνάζουν κυρίως τη σπονδυλική στήλη, που σε μικρές ηλικίες είναι ευάλωτη στη σκολίωση, στη λόρδωση και στην κύφωση. Bοηθά επίσης τα παιδιά με άσθμα, αφού διευρύνει την αναπνοή και τονώνει τους θωρακικούς μυς. Eίναι ιδανική για την παιδική παχυσαρκία και την πρόληψή της, επειδή ισορροπεί τη λειτουργία των αδένων και την πέψη. Συμβάλλει στην αντιμετώπιση του συνδρόμου ελλειμματικής προσοχής με υπερκινητικότητα, διεγείροντας και τονώνοντας το νευρικό σύστημα και βελτιώνοντας τη συγκέντρωση. Σε κάθε παιδί η γιόγκα λειτουργεί ευεργετικά κάνοντας το σώμα του περισσότερο ανθεκτικό και ευλίγιστο.

Σήμερα τα παιδιά ζουν κάτω από συνθήκες υπερβολικής πίεσης. Έχουν φορτωμένο σχολικό πρόγραμμα, πιέζονται να διαβάσουν στο σπίτι, αντιμετωπίζουν ανταγωνισμό στο σχολείο. Aυτό έχει ως αποτέλεσμα να δημιουργούνται μεγάλες εντάσεις στο σώμα και την ψυχή τους και έτσι παύουν να αναπνέουν σωστά. O άνθρωπος όταν γεννιέται γνωρίζει πως να αναπνέει σωστά. Tο παιδί συμμετέχοντας - άθελά του - στους τρελούς ρυθμούς της καθημερινότητας επηρεάζει άμεσα την αναπνοή του. Tο πρώτο πράγμα που κάνει η γιόγκα είναι να ξαναμάθει το παιδί να αναπνέει σωστά, ώστε να ξαναβρεί την εσωτερική του γαλήνη. Mαθαίνει να συντονίζει την αναπνοή με την κίνηση και να ηρεμεί το νευρικό του σύστημα.

Πολλοί νομίζουν ότι το παιδί δεν μπορεί να συγκεντρωθεί. Tο παιδί συγκεντρώνεται, αλλά όχι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Mέσα από τη γιόγκα μαθαίνει να κατευθύνει τη σκέψη του σε ένα συγκεκριμένο πράγμα που του υποδεικνύει ο δάσκαλος. Mπορεί να είναι ο χτύπος της καρδιάς του ή τα δάχτυλα των χεριών του ή το άκουσμα μιας όμορφης μελωδίας. Έτσι, σχεδόν ασυνείδητα, μαθαίνει σιγά-σιγά να συγκεντρώνεται.

H γιόγκα δεν είναι μια ανταγωνιστική δραστηριότητα, όπως τα σπορ που απαιτούν να ξεπεράσεις και τον εαυτό σου και κυρίως τον άλλον. Τα παιδιά ασκούμενα στη γιόγκα αποκτούν οφέλη σε τρία επίπεδα, στο σωματικό, στο συναισθηματικό και στο νοητικό. Στο σωματικό επίπεδο, βελτιώνουν την ευλυγισία, αποκτούν δύναμη και συναρμογή. Στο συναισθηματικό επίπεδο μαθαίνουν να αποβάλλουν το άγχος, ενώ στο νοητικό μαθαίνουν μέσα από τις τεχνικές της χαλάρωσης συνειδητά να ηρεμούν και να εστιάζουν.

Κάθε Τρίτη: 18:00 - 19:00 Yoga Kids

 

TEEN MEDITATION (για εφήβους)

Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για τις ανάγκες των εφήβων και περιλαμβάνει τεχνικές χαλάρωσης, σωματικής έκφρασης και διαλογισμού. Οι έφηβοι μαθαίνουν νέους και αποτελεσματικούς τρόπους επικοινωνίας με τον εαυτό τους και τους άλλους, αντιλαμβάνονται τους παράγοντες που επηρεάζουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις (συνήθειες, φόβοι, θυμός, αξίες, προκαταλήψεις κλπ), εξερευνούν  και εμβαθύνουν σε θέματα, όπως η οικογένεια, το σχολείο, η κοινωνία και τέλος εξοπλίζονται με δια βίου γνώση που θα τους επιτρέψει να βιώνουν με πληρότητα τη ζωή τους στο τώρα και στο μέλλον.Έτσι ανακαλύπτουν τον ανεκτίμητο θησαυρό των κρυμμένων δυνάμεων που έχουν μέσα τους και  με τόλμη κατανικούν κάθε εμπόδιο!
Το καθημερινό άγχος των μαθημάτων και της απόδοσης των εφήβων συνδέεται με το φόβο που νιώθουν να μην ματαιώσουν τις προσδοκίες που οι ίδιοι έχουν από τον εαυτό τους. Η πνευματική δύναμη δίνει στους εφήβους το σθένος να επιλέξουν τη δημιουργική σκέψη αντί της αυτόματης σκέψης, την ανταπόκριση αντί της αντίδρασης, τη γαλήνη, την αγάπη και την αρμονία αντί του άγχους, της σύγκρουσης και του χάους.

Η ξεκούραση και η αυξημένη διανοητική ικανότητα, συνδυασμένα με την ικανότητα για απορρόφηση και κατανόηση μεγαλύτερου όγκου πληροφοριών, είναι χρήσιμη στο διάβασμα, στην επανάληψη και ακόμη περισσότερο κατά τη διάρκεια εξετάσεων.

Βάλτε στη ζωή των παιδιών σας τον εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης και βελτιώστε ουσιαστικά την καθημερινότητά τους με στόχο πάντα την προσωπική τους ανάδυση.

Κάθε Τετάρτη: 17:00- 18:00 Teen Meditation

 

To Λουλούδι της Ζωής

Συμβολίζει την ίδια τη ζωή που είναι ατέρμονη. Απεικονίζει το κέντρο, τον πυρήνα, την εξέλιξη, την τέλεια αρμονία, τη θεϊκή δημιουργία που συνεχίζεται επ’ άπειρον. Είναι ένα σύμβολο αιώνιας ισχύος και άπειρης ευφυΐας, που διαπερνά και ενεργοποιεί τα πάντα. Μέσα από αυτό ευρύνουμε τη συνείδηση μας και ενεργοποιούμε τις δυνάμεις του φωτός και της θεραπείας.
Το Λουλούδι της Ζωής είναι ένα ιδιαίτερο σχήμα που θυμίζει εξάγωνο και έχει εγγεγραμμένους κύκλους και ένα σχέδιο σε σχήμα λουλουδιού. Το Λουλούδι της Ζωής αναφέρεται ως ένα από τα σχήματα της Ιερής Γεωμετρίας, δηλαδή τα σχήματα που αποτέλεσαν τη ζωή σε όλο το σύμπαν. Το ιερό αυτό γεωμετρικό σχήμα, φαίνεται να έχει ξεχωριστές ιδιότητες και πλούσιο συμβολισμό - τόσο που κάποιοι ισχυρίζονται ότι "κρύβει μέσα του όλα τα μυστικά του Σύμπαντος", ότι είναι ένα είδος μήτρας» ή αρχείου που "φέρει όλες τις βασικές πληροφορίες για τη ζωή".
Το Λουλούδι της Ζωής είναι ένα σύνθετο γεωμετρικό σχήμα που αποτελείται από 19 κύκλους συμμετρικά τοποθετημένους σε έναν μεγαλύτερο κύκλο, έτσι ώστε να σχηματίζονται ανάμεσα στους 19 κύκλους τομές που θυμίζουν εξαπέταλα λουλούδια. Είναι προφανές ότι το σχήμα αυτό έχει κάποιον ιερό, θρησκευτικό συμβολισμό γιατί το συναντάμε από το την αρχαιότητα σε όλες σχεδόν τις θρησκείες της Γης. Θα το δείτε ζωγραφισμένο στα τοιχώματα ή σχηματισμένο – με μωσαϊκά – στα πατώματα αρχαίων αιγυπτιακών, βυζαντινών ή ινδουιστικών ναών, σε εβραϊκές συναγωγές και σε μουσουλμανικά τεμένη, ακόμη και σε ιερές κινέζικες παγόδες.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τις τελευταίες δεκαετίες ότι το σχήμα Λουλούδι της Ζωής κυριαρχεί σε όλα τα φαινόμενα της ζωής, από τη δομή των μορίων και των κυττάρων μέχρι τη διάταξη των γαλαξιών μέσα στο Σύμπαν. Ακόμη και τα ηφαίστεια πάνω στην επιφάνεια της Γης είναι διανεμημένα σύμφωνα με το ιερό αυτό σχήμα (αν τυλίγαμε υποθετικά τη γήινη σφαίρα με ένα διαφανές χαρτί στο οποίο ήταν σχεδιασμένο το Λουλούδι της Ζωής, τότε όλα τα μεγάλα ηφαίστεια της Γης θα συνέπιπταν με τα κέντρα των λουλουδιών αυτού του ιερού σχήματος. Οι επιστήμονες στην προσπάθεια τους να φτάσουν στη λεγόμενη θεωρία των πάντων (σε μία θεωρία που να ενοποιεί και να εξηγεί όλα γενικά τα φυσικά φαινόμενα) κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο υλικός μας κόσμος θεμελιώνεται πάνω σε μία αντίστοιχη προς το Λουλούδι της Ζωής πολυδιάστατη, πολύπλοκη κυκλική δομή (την Ε8, όπως την ονόμασαν). Μέσα σε αυτό το σύμβολο μπορούν να βρεθούν όλες οι δομικές μονάδες του σύμπαντος που αποκαλούμε «Πλατωνικά Στερεά». Το σύμβολο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μεταφορά για να επεξηγήσει τη συνεκτικότητα όλης της ζωής και του πνεύματος μέσα στο Σύμπαν.

Πώς σχετίζεται ο Πυθαγόρας με το Λουλούδι της Ζωής

 

 Λέξεις Δύναμης

1η: ΒΕΒΑΙΩ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ
2η: ΒΛΕΠΩ ΤΟ ΜΕΓΙΣΤΟ ΦΩΣ
3η: ΕΙΜΑΙ ΑΥΤΟΣ Ο ΙΔΙΟΣ Ο ΣΚΟΠΟΣ
4η: ΤΑ ΔΥΟ ΣΜΙΓΟΥΝ ΣΕ ΕΝΑ
5η: ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΔΙΑΝΟΙΕΣ ΕΝΩΝΟΝΤΑΙ
6η: ΤΟ ΥΨΙΣΤΟ ΦΩΣ ΕΛΕΓΧΕΙ
7η: ΤΟ ΑΝΩΤΑΤΟ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΤΩΤΑΤΟ ΣΥΝΑΝΤΩΝΤΑΙ

 

Η Μεγάλη Επίκληση

Η Μεγάλη Επίκληση είναι μία παγκόσμια προσευχή που έχει μεταφραστεί σε περισσότερες από 80 γλώσσες και διαλέκτους. Η ομορφιά και η δύναμή της βρίσκονται στην απλότητά της και στην έκφραση ορισμένων βασικών αληθειών:
Την αλήθεια ότι υπάρχει μια βασική Νοημοσύνη την Οποία αόριστα ονομάζουμε Θεό
Την αλήθεια ότι πίσω από όλα τα εξωτερικά φαινόμενα η κινητήρια δύναμη του σύμπαντος είναι η Αγάπη
Την αλήθεια ότι μια μεγάλη Ατομικότητα που οι Χριστιανοί ονομάζουν Χριστό, ήρθε στη Γη και ενσωμάτωσε αυτή την αγάπη, έτσι ώστε να μπορέσουμε να την κατανοήσουμε
Την αλήθεια ότι τόσο η αγάπη όσο και η νοημοσύνη είναι αποτελέσματα εκείνου που αποκαλείται Θέληση του Θεού και, τελικά, την αυταπόδεικτη αλήθεια ότι μόνο μέσω της ίδιας της Ανθρωπότητας μπορεί το θείο Σχέδιο να πραγματοποιηθεί.

Από την εστία του Φωτός μέσα από τη Διάνοια του Θεού
Ας διαχυθεί φως μέσα στις διάνοιες των ανθρώπων.
Το Φως ας κατέλθει στη Γη.

Από την εστία της Αγάπης μέσα από την Καρδιά του Θεού
Ας διαχυθεί αγάπη μέσα στις καρδιές των ανθρώπων.
Είθε ο Χριστός* να γυρίσει στη Γη.

Από το κέντρο όπου η Θέληση του Θεού είναι γνωστή
Ο σκοπός ας καθοδηγεί τις μικρές θελήσεις των ανθρώπων-
Ο σκοπός που οι Διδάσκαλοι γνωρίζουν και υπηρετούν.

Από το κέντρο που ονομάζουμε φυλή των ανθρώπων
Το Σχέδιο της Αγάπης και του Φωτός ας πραγματοποιηθεί
Και είθε να σφραγίσει την πύλη του κακού.
Το Φως, η Αγάπη και η Δύναμη ας αποκαταστήσουν το Σχέδιο πάνω στη Γη.

 

Διαλογισμός

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρημένοι από τα άγχη, τα ψυχολογικά προβλήματα και τις ψυχοσωματικές αρρώστιες στρέφονται σήμερα σε διαφορετικούς τρόπους διατροφής, άσκησης και θεραπείας. Η επιστήμη ανακαλύπτει πανάρχαια μυστικά υγείας και μακροζωίας και τα ξαναφέρνει στο προσκήνιο απαλλαγμένα από τα πέπλα του μυστικισμού. Οι περισσότεροι σήμερα γνωρίζουν για τρόπους άθλησης και αρχίζουν να καταφεύγουν στις ασκήσεις της για να νοιώσουν γαλήνη και ηρεμία. Δεν γνωρίζουν όμως πως οι σωματικές ασκήσεις είχαν ένα και μοναδικό σκοπό, να μπορέσει να σταθεί ο ασκούμενος περισσότερη ώρα στον Διαλογισμό χωρίς να τον ενοχλήσει το σώμα του. Οι γιατροί σε όλο τον κόσμο αρχίζουν να συνειδητοποιούν την πανάρχαια αλήθεια που η Ολιστική Ιατρική διδάσκει. Ότι είμαστε ένα σύνολο και ότι συμβαίνει σε ένα κομμάτι του οργανισμού μας επηρεάζει άμεσα ή έμμεσα και τα υπόλοιπα. Ξαναανακαλύπτουν τα οφέλη της υγιεινής διατροφής, της θεραπευτικής άσκησης και του διαλογισμού.
Όμως ακόμα, τουλάχιστον στην Ελλάδα, αγνοούν τα τεράστια οφέλη του Διαλογισμού. Χρειάστηκε να περάσουν πολλά χρόνια για να αναλύσουν οι επιστήμονες μερικά από τα μυστήρια του εγκεφάλου. Χρησιμοποιούμαι λένε μόνο ένα μικρό μέρος του εγκεφάλου και παρόλα αυτά η δύναμη του νου είναι τεράστια πάνω στο ανθρώπινο σώμα και το περιβάλλον του. Ο Χριστός μίλησε για την πίστη που σώζει και μετακινεί βουνά και ο Βούδας είπε πως αν κατορθώσεις να συγκεντρώσεις την καρδιά σου σε ένα σημείο τίποτα δεν θα είναι αδύνατον για σένα. Οι μοναχοί του Θιβέτ φημίζονται για την γαλήνη και για τις υπερφυσικές συχνά ικανότητες τους. Όλα αυτά είναι αποτελέσματα του Διαλογισμού εξηγούν οι ίδιοι.
Ένας από τους θερμότερους υποστηρικτές του Διαλογισμού στην Ιατρική είναι ο δρ. Χέρμπερτ Μπένσον ο οποίος εργαζότανε στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
Ύστερα από πολυετείς μελέτες πάνω στα αποτελέσματα του Διαλογισμού ο δρ.Μπένσον λέει πως το κλειδί στο γιατί ο Διαλογισμός είναι αποτελεσματικός σε τόσες εφαρμογές είναι στην «αντίδραση της χαλάρωσης». Για πολλά χρόνια ο δρ. Μπένσον μοίραζε στα νοσοκομεία ένα βιβλιαράκι το οποίο εξηγούσε το πώς ο Διαλογισμός μπορούσε να βοηθήσει σε πολλά προβλήματα.
Επίσης πολλοί Ψυχοθεραπευτές συστήνουν πια τον Διαλογισμό στους ασθενείς τους για να τους βοηθήσουν να βρουν τη χαμένη αυτοπεποίθηση τους και να απαλλαγούν από φοβίες και άλλα ψυχολογικά προβλήματα. Κάποτε ένας που τραύλιζε, αμέσως μετά από τον διαλογισμό και για περίπου μια ώρα δεν τραύλιζε καθόλου. Η ψυχραιμία στις δύσκολες καταστάσεις, η αντίσταση στο κρύο ή τη ζέστη, τον πόνο ή τον φόβο, είναι μερικά από τα γνωρίσματα των ανθρώπων που διαλογίζονται καθημερινά και για πολλά χρόνια.

Διαλογισμός & Υγεία
Μέσα από επιστημονικές έρευνες έχει αποδειχτεί ότι:
Κατά τη διάρκεια του Διαλογισμού συμβάινουν τα παρακάτω, με τα ανάλογα φυσικά οφέλη:
- Ο μεταβολισμός πέφτει κατά 16% (σκεφτείτε πως στον ύπνο πέφτει μόνο κατά 8%)
- Οι αναπνοές μειώνονται από 7 έως 16 το λεπτό
- Οι λειτουργίες της καρδιάς πέφτουν κατά 30%
- Έχουμε άμεση απομάκρυνση του γαλακτικού οξέως από τους μύες
- Ο εγκέφαλος λειτουργεί με κύματα ΑΛΦΑ (πολλές φορές μέσα στον Διαλογισμό πέφτουμε και στο επίπεδο ΘΗΤΑ & ΔΕΛΤΑ)
- Έχουμε αύξηση της ηρεμίας (μετριέται με την αντίσταση που παρουσιάζει το δέρμα)
- Έχουμε αρμονική λειτουργία των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου (αριστερό λογική και οργάνωση δεξί δημιουργικότητα και ευαισθησία)
- Παρουσιάζεται πτώση της πίεσης στους υπερτασικούς και αύξηση σε υποτασικούς

Τα μακροπρόθεσμα οφέλη:
- Πιο ξεκούραστη καρδιά και πνεύμονες
- Αυξημένη αντίσταση στις αρρώστιες
- Γρήγορη επαναφορά στην ηρεμία από έντονo στρες
- Πιο γρήγορα αντανακλαστικά (έχει μετρηθεί διαφορά 3 έως 5 δευτερόλεπτα)
- Μεγαλύτερη αντίληψη (αυξάνει η παρατηρητικότητα και η μνήμη)
- Αύξηση της νοημοσύνης (28 πόντους έναντι 10 των υπολοίπων σε πείραμα που έγινε σε μαθητές)
- Αύξηση αποδοτικότητα στην δουλειά κατά 50%
- Βελτίωση σχέσεων στον χώρο εργασίας κατά 65%
- Επίσης έχει μετρηθεί με διάφορους τρόπους αύξηση της αυτοπαραδοχής, αυτοπεποίθησης, αυθορμητισμού, αυτοέλεγχου, συναισθηματικής σταθερότητας
- Μείωση του άγχους και της κατάθλιψης
- Βελτίωση κατά 90% σε περιπτώσεις άσθματος
- Μείωση στο κάπνισμα
- Απαλλαγή από αλκοολισμό
- Μείωση στη χρήση φαρμάκων
- Απαλλαγή από τα ναρκωτικά
- Αύξηση της κοινωνικότητας σε φυλακισμένους
- 56 άτομα στα 156 θεραπεύτηκαν από αλλεργίες
- Βελτιωμένη απόδοση σε αθλητές
- Μεγάλη βοήθεια στο αδυνάτισμα

Διαλογισμός & Εγκεφαλικές Αλλαγές
Μία από τις πιο πρόσφατες σχετικές μελέτες προέρχεται από τους ερευνητές του Χάρβαρντ που εργάζονται στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασσαχουσέττης (MGH). Καθόρισαν ότι ο διαλογισμός ανακατασκευάζει κυριολεκτικά την φαιά ουσία του εγκεφάλου σε μόλις οκτώ εβδομάδες. Είναι η πρώτη μελέτη που τεκμηριώνει ότι ο διαλογισμός επιφέρει αλλαγές στην φαιά ουσία του εγκεφάλου.

Μία άλλη έρευνα της Sara Lazar έδειξε πως ένα επιμελές πρόγραμμα διαλογισμού των 8 εβδομάδων μπορεί να οδηγήσει σε δομικές αλλαγές του εγκεφάλου, συμπεριλαμβάνοντας την αύξηση της πυκνότητας της φαιάς ουσίας (grey matter) στον ιππόκαμπο, ο οποίος είναι σημαντικός για τη μάθηση και τη μνήμη, και σε δομές σχετιζόμενες με αυτοεπίγνωση, συμπόνια και ενδοσκόπηση. Οι συμμετέχοντες στο πρόγραμμα διαλογισμού επίσης έδειξαν μείωση της φαιάς ουσίας στην αμυγδαλή, η οποία είναι γνωστό πως παίζει σημαντικό ρόλο στο άγχος και το στρες.

Μία άλλη έρευνα που έγινε το 2005 σε Αμερικανούς άνδρες και γυναίκες οι οποίοι έκαναν διαλογισμό καθημερινά επί 40 λεπτά, έδειξε πως έπειτα είχαν παχύτερα τοιχώματα φλοιού από αυτούς που δεν έκαναν διαλογισμό. Αυτό σημαίνει πως οι εγκέφαλοί τους γερνούσαν με έναν πιο αργό ρυθμό. Το πάχος του φλοιού σχετίζεται επίσης με τη λήψη αποφάσεων, την προσοχή και τη μνήμη. Οι επιστήμονες που μελετούν τον διαλογισμό γνωστό ως ολοκληρωμένη εξάσκηση νου-σώματος (integrated mind-body training – IBMT), επιβεβαίωσαν θετικές αλλαγές στη διάθεση μαζί με αυξημένες εγκεφαλικές συνδέσεις σηματοδότησης, έπειτα από 11 ώρες εξάσκησης IBMT. Επίσης διαπίστωσαν μία διεύρυνση της μυελίνης, τον προστατευτικό λιπώδη ιστό που περιβάλλει τα νεύρα στην πρόσθια περιοχή προσαγωγίου (anterior cingulate region) του εγκεφάλου. Ελλείψεις της ενεργοποίησης αυτής της περιοχής έχουν συσχετιστεί με τη διαταραχή και την έλλειψη προσοχής, την άνοια, την κατάθλιψη, τη σχιζοφρένεια και πολλές άλλες διαταραχές.
Ο διαλογισμός λοιπόν οδηγεί σε θετικές δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο. Σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου προκαλεί αύξηση της πυκνότητάς του και σε κάποιες άλλες μείωση. Είναι συναρπαστικό το να βλέπεις τα θετικά αποτελέσματα του διαλογισμού. το να έχει κανείς απλώς επίγνωση, μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στον εγκέφαλο, φαινόμενο γνωστό ως “πλαστικότητα” (plasticity) του εγκεφάλου. Το είδος της ζωής που επιλέγουμε είναι αποκλειστικώς στα χέρια μας και έχουμε τη δύναμη και τη δυνατότητα. Ένας απλός διαλογισμός για 30 λεπτά καθημερινώς μας δίνει την δυνατότητα να αλλάξουμε τη ζωή μας!

Διαλογισμός & Επιστήμη / Σύγχρονος Διαλογισμός
Το λεξικό Webster ορίζει το «διαλογισμό» ως «ενασχόληση με την ενατένιση ή το στοχασμό». Αυτό αποτελεί μία ακριβή περιγραφή μιας αποτελεσματικής μορφής, που μπορεί να προσλάβει ο σύγχρονος διαλογισμός. Προχωρά πιο πέρα από τη μυστικιστική μέθοδο, που επιδιώκει την εκστατική ένωση με το Θείο. Υπερβαίνει το στόχο πολλών τύπων διαλογισμού, δίνει έμφαση στην ηρεμία όλων των σωμάτων, στην ευθυγράμμιση, στον καθαρισμό τους, από κάθε τι πυκνό, αρχίζει η εναρμόνιση μεταξύ τους. Ο νους μέσα από όλες τις τεχνικές του προκαλείται συχνά μια αίσθηση διανοητικής παράλυσης μάλλον παρά ηρεμίας. Μ’ αυτόν τον τρόπο ο νους καθίσταται ανίκανος και αρχίζει σιγά σιγά να αυξάνει την συνειδητότητά του και να γίνετε περιεκτικός. Αρχίζει να έχει επίγνωση, να μην οδηγείται στην τύχη, ούτε στα τυφλά.

Ο στόχος του Σύγχρονου Διαλογισμού είναι οι ορθές ανθρώπινες σχέσεις, γιατί ο άνθρωπος μπορεί να έχει ορθή δράση, μέσα από ορθό λόγο, ορθή σκέψη και ορθή διάκριση.
Αυτές οι λέξεις αποδίδουν τον ακριβή ορισμό του σύγχρονου διαλογισμού. Υπονοούν διανοητική δραστηριότητα η οποία εμπλέκει αιτία και αποτέλεσμα, επαφή με μια πηγή έμπνευσης και τη συνακόλουθη ικανότητα να χρησιμοποιεί και να εφαρμόζει κάποιος τους καρπούς του διαλογισμού. Υπάρχει κάποιος τρόπος, με τον οποίον η συνείδηση μπορεί να εστιασθεί, να ευθυγραμμιστεί και να στραφεί προς την πρώτη πηγή της πνευματικής έμπνευσης – την ψυχή και, σε αυτόν, μπορεί κάποιος να εξασκηθεί. Ξεκινά με διανοητική δραστηριότητα. Όχι απλώς και μόνο εκείνη του κατώτερου νου, δηλαδή την ικανότητα ανάλυσης και κατεύθυνσης, αλλά επίσης την ικανότητα να οδηγεί τον κατώτερο νου μέσω συνειδητής κατεύθυνσης, σ’ ευθυγράμμιση με τον ανώτερο νου και την ψυχή. Μια σκέψη, η «σπερματική ιδέα», όταν εξετάζεται στο φως της ψυχής, παράγει νέες σκέψεις, νοητική φώτιση, την οποία ο κατώτερος νους ερμηνεύει και εφαρμόζει.
Δεδομένου ότι ο διαλογισμός ασχολείται με τη διανοητική σύλληψη, είναι ουσιαστικά ένα μέσο για διοχέτευση ενέργειας. Οι επιστήμονες, σήμερα, τείνουν να συμφωνήσουν ότι «τα πάντα είναι ενέργεια». Η συνείδηση είναι ανταπόκριση στην ενέργεια και εμποτίζει τις ανθρώπινες καρδιές και διάνοιες. Η κατευθυνόμενη καθαρή σκέψη κατά το διαλογισμό, με τον νου να διατηρείται σταθερά στο φως της ψυχής, αποτελεί ένα επιστημονικό μέσο για να έλθει κάποιος σε επαφή μ’ εκείνες τις μεγαλύτερες όψης της δύναμης της ζωής, που ονομάζουμε φως και αγάπη και δύναμη, δίνοντάς τους την ορθή ερμηνεία και κατευθύνοντάς τες με τη μορφή ιδεών και προγραμματισμού, σε ειδική δραστηριότητα. Ο διαλογισμός είναι μια επιστημονική τεχνική πάνω στην οποία μπορεί να βασισθεί κανείς για να παράγει αποτελέσματα, αν την ακολουθήσει με φροντίδα και ακρίβεια σε όλη της την έκταση.

Στάδια Διαλογισμού
Υπάρχουν διάφορα στάδια που ξεκινάμε και προχωράμε με το διαλογισμό, το σημαντικό είναι να τον κάνουμε καθημερινά, με ρυθμό και τα αποτελέσματα στη ζωή μας είναι άμεσα! Αρχίστε από σήμερα...ποτέ δεν είναι αργά!